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La méditation, pour aider les enfants
à mieux vivre le stress des soins

Les enfants soignés pour des maladies chroniques ont besoin d’être soutenus

L’expérience de l’hôpital et les soins quotidiens parfois techniques affectent la qualité de vie des enfants : sommeil, bien-être psychologique, image du corps, comportement alimentaire, douleurs chroniques …

La méditation de pleine conscience : vers une approche intégrative en pédiatrie.

Introduite dans le champ médical par le chercheur américain Jon Kabat-Zinn, les techniques de calme et d’attention issues de la méditation laïque ont largement démontré leur intérêt pour la réduction du stress et dans diverses pathologies chroniques.

Zamizen, un univers chaleureux et bienveillant pour soutenir les enfants dans les moments difficiles

Le programme est guidé pas-à-pas. Il est accessible de manière autonome par l’enfant à partir d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un téléphone. Un guide est proposé pour l’adulte accompagnant – parent ou soignant.

Une méthode guidée pas-à-pas
et une bibliothèque d’activité,
pour toute l’année.

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Des histoires à voir et à revoir

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Un guide pour apprendre à parler ensemble de ses émotions

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Des chansons pour tous les moments de la journée

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Des enregistrements guidés pour apprendre à méditer

Comment ça marche ?

Un tuto vidéo pour comprendre comment utiliser le programme.

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